为促进学生间的情感交流，营造温暖互助的校园氛围，帮助学生释放情绪、缓解压力。10月25日至27日，由学院心理健康部承办的“贴出我的小情绪”活动在红河校区A区知津楼门厅顺利开展。

活动期间，同学们在现场领取便利贴，写下近期经历的事件与伴随的情绪，如“考试失利后的焦虑”“与朋友争吵后的难过”等，并将其张贴于展示板上。同时，参与者也可浏览他人写下的情绪片段，若有所共鸣或希望给予支持，可在另一张便利贴上写下鼓励的话语或建议，粘贴在对应情绪贴旁，以此传递温暖与善意。

本次活动共有500余名同学参与。“贴出我的小情绪”它精心搭建起一座互动桥梁，让同学们得以畅快表达内心、用心倾听彼此。活动巧妙引导大家在重视自身情绪健康的基础上，学会共情与关怀他人。参与其中的学生纷纷反馈，书写与回应的过程，宛如一场心灵的舒缓之旅，有效缓解了心理压力，更让他们深切感受到助人所带来的成就感与价值感。

 撰稿：马永甫     编辑：孙凌涛     审核：赵锋